德治作文網,小學生作文,初中作文,高中作文,優秀作文大全!
手機版 首頁 > 素材 > 故事 > 練瑜伽故事

練瑜伽故事

欄目:故事 | 時間:2020-01-06 11:59:39 | 標簽:故事

作文「練瑜伽故事」,作者佚名,請您欣賞。德治作文網薈萃眾多優秀學生作文,如果想要瀏覽更多相關作文,請使用網站頂部的作文搜索引擎進行搜索。本站作文雖然不乏優秀之作,但僅為同學們學習交流的習作,不能當作范文使用,希望對同學們有所幫助。

我和瑜伽的故事

【開欄語】

“發展體育運動,增強人民體質”,曾激勵了無數人投身到體育運動之中。在全民健身上升為國家戰略的今天,大家對體育運動的認識也發生了轉變,美好生活離不開全民健身,美好生活從全民健身開始。市直機關工委組織開展了“全民健身健康大家談”徵文活動,並整理編撰了《我參與、我運動、我快樂、我健康——北京市直機關幹部職工全民健身優秀徵文集》一書。即日起,本報開設“全民健身大家談”欄目,摘選該書部分優秀文章進行刊發,意在反映廣大幹部職工健身體驗和心得,樹立全民健身、全民健康生活理念,調動幹部職工投入全民健身、全民健康的積極性。

有位作家曾經說過,有兩件事情付出一定有回報,一是學習知識,二是鍛煉身體。相對於學習知識來說,在鍛煉身體上,我一直屬於比較欠缺的類型,因為從小學到中學,最發愁的都是體育考試,直到大學以後,體育成績才慢慢好起來。但偏偏我這麼一個缺乏鍛煉的人,卻跟瑜伽有相當長久的緣分。

最早認識瑜伽還是在小學階段。那時家裡的電視還是18英寸大方塊彩電,屏幕裡時常能看到一個頭戴花環、皮膚黑黑的女孩,在海邊的峭壁上或遼闊的草原上,伴著舒緩的音樂,講著不太流利的普通話,用各種姿勢來扭轉或舒展自己的身體,有些動作看上去還挺高難度。好奇的我就在電視機旁模仿,經常逗得家人哈哈大笑。在那個電視節目匱乏的年代,這些健身節目和動畫片一起,都是我們童年生活中多彩的回憶。

再次接觸瑜伽,我已經是一名大一新生。在學校開設的形體課上,老師帶著我們做瑜伽,給我們講瑜伽的曆史和諸多益處。從那時起我才真正了解到,瑜伽來自印度,已有幾千年的曆史。據說,瑜伽最初是一種修行方式,一些古印度的智者在大自然修鍊身心時,發現動植物都有一套獨特的自我治癒法,因此他們開始觀察自然界各種生靈的姿態,並用人的動作不斷模仿、改進,逐漸發展出一套動作和呼吸相結合的鍛煉方法,這就是瑜伽的雛形。古印度人練習瑜伽,更多是作為一種修行的法門,現代人練習瑜伽,更多是從身心健康方面考慮,它不僅能康健身體,還能塑型減脂、提升氣質。

於是,在智能手機和社交軟體還沒有大肆流行的年代,瑜伽自然成為我們大學校園裡許多愛美姑娘的業餘愛好。一到上課時間,體育館裡擠滿了瑜伽墊,偶爾在角落裡還能看到一些“懂行”的男生也在默默參與,場面蔚為壯觀。而我這樣的瑜伽“鐵粉”,上課認真自不必說,課餘時間還堅持追隨老師繼續練習,既健美了身體,又磨練了意志,每次練習結束後的那種放松感,讓人瞬間自覺又變美了好幾分。

參加工作以後,忙碌的生活讓體育鍛煉變得不再規律,尤其隨著使用電腦和伏案工作越來越多,再加上智能手機越用越順手,時不時還需要移動辦公,我也很自然成為一名“低頭族”,肩頸疲勞自不用說。專家說,對“低頭族”最有益的運動項目,就是蛙泳和瑜伽。雖然一向怕水的我終於在前年下定決心,咬牙學會了遊泳,但由於場館和時間限制,還是沒能好好堅持下來。幸運的是,今年單位每周都貼心安排了瑜伽課程,於是,瑜伽又逐漸成為我最易堅持的鍛煉方式。只要工作允許,每個周三中午的午餐時間,我都非常樂於和同事們一起練習,在拜日式、貓式、蛇式、下犬式、嬰兒放鬆式中,既鍛煉了身體,又增進了友情,提高了工作效率,可謂一舉多得。

對所有人來說,如果所學是所愛,那學習必然就是一件極其快樂的事情。瑜伽於我,也正是如此。瑜伽練習不受時間、空間限制,而且瑜伽中的冥想術更可以隨時隨地放鬆身心,無論單獨練習、集體練習,都是老少鹹宜,居家保健之良品。瑜伽也是一種生活方式,它不僅是動作和呼吸的配合,更是人對自身的思考、與靈魂的對話,是一種精神修鍊。每次投入地練習時,精神高度集中,摒棄一切雜念,周圍的事物似乎都漸漸模糊,在手指、足尖一點一點不斷接近極限的時候,會慢慢發現更真實、更美好的自己。

通過瑜伽課程,我也學會理解中國傳統文化中的天人合一。做事要遵從規律、貴在堅持,自然事半功倍,比如科學工作、按時作息、均衡飲食等;知易行難,所以練習瑜伽也是一道自我提醒、自我修鍊、自我完善的良方。通過瑜伽練習,努力去過一種更加健康和諧的生活。

“生命在於運動,運動在于堅持”。有了這句話的鼓勵,我想,我和瑜伽的故事未完待續。

練瑜伽故事

篇二:練瑜伽故事 我與瑜伽的故事

  2011年夏天的一天(又是2011年,這一年的確有很多事情發生),我接到一位朋友的電話,他說他邀請了中國最好的普拉提教練馬婧老師來做一次培訓,要我去參加,我當時就拒絕了,他問:為什么,你那么喜歡瑜伽。我告訴他我受傷殘廢了,再也不會去練瑜伽了。他告訴我他也邀請了昆明所有做運動療傷的醫生,到時候可以讓他們對我進行一次會診,讓我一定去參加。
  背著病歷本,帶著傷,我參加了那次課程,馬婧老師很專業很優秀,我去做了幾個示范動作,她立刻感覺到了我背部的問題,她說:你不該來這兒,你應該去醫院。是啊,我已經兩三個月都在醫院治療,歷經百般苦。
  一下課,立刻有一個瘦高的外國人來找我,他想邀請我去參加他的瑜伽課,我說我背疼、腿疼,以后都不會再練瑜伽了,他告訴他十年前他也背痛,現在卻是瑜伽師,他教了我幾個動作,然后對我說:"瑜伽永遠不會傷害你,他只會給予你愛,教會你去愛。"話音一落,那一瞬間,我有一種被喚醒的感覺,我的心里,內心的最深處立刻問:瑜伽到底是什么。
  瑜伽到底是什么?在我練習體式兩年多的時間里,我從來沒有思考過,可從那天開始,我多么多么地渴望知道,后來我去參加了那個課程,那位老師來自加拿大,在印度修行多年,有時會在全世界云游教授瑜伽,在他輕松活躍的課程中以及后來的交流中,我感覺他很像一位開悟的老師。在那個課上,我又接到了邀請,就這樣,一個接著一個瑜伽師來到我的生命里,他們仿佛為我而來,就是要告訴我瑜伽是什么。正如尤迦南達說的:當你想跋山涉水不遠萬里去尋找你的上師時,上師就會主動來到你面前。
  從好奇到懷疑,直到今天,我終于明白,瑜伽就是那來自遠古的最博大最完美的愛,只是我一直在這萬丈紅塵中流浪,眼睛漸寒涼,長時間,尋不著,聽不見,看不到。
  而當您尋找到我,溫暖了我眼睛,晨風中,夕陽下,天際間,廟宇里,一時間,都是您。
  我是何等幸運,在這一世生命里收到了最完美的禮物。
  謝謝我生命里的每一位瑜伽老師。

主帖獲得的天涯分:0

來自 樓主

樓主發言:2次 發圖:0張 添加到話題

練瑜伽故事

練瑜伽故事相關推薦:

  • 上一頁12下一頁
  • 相關文章

    本文標題:練瑜伽故事

    本文地址:http://www.119351.live/gushi/60495.html

    版權聲明:

    1、本網站發布的作文《練瑜伽故事》為德治作文網注冊網友原創或整理,版權歸原作者所有,轉載請注明出處!

    2、本網站作文/文章《練瑜伽故事》僅代表作者本人的觀點,與本網站立場無關,作者文責自負。

    3、本網站一直無私為全國中小學生提供大量優秀作文范文,免費幫同學們審核作文,評改作文。對于不當轉載或引用本網內容而引起的民事紛爭、行政處理或其他損失,本網不承擔責任。